Fazla terlemeyle altta nasırlar oluşabilir bunların engellenmesin yardımcı olabiliriz
Çok fazla ayakta kalan kişiler için bu tırnakların yumuşaması ve bakımı yapılması önemlidir, ayakta kalan ve çok yürüyen kişiler için daha yoğun nemlendiriciler kullanmaları gerekir.
Ayaklarımızın nasırlı bölgeleri temizlemek için özel cildi yumuşatan köpükler kullanabiliriz. Bunu banyodan önce ayağımıza sıkıp 5 dk. kadar bekletiniz, bu sayede ciltteki kalınlaşmış tabakayı yumuşatır ve alttaki sağlıklı dokuya zarar vermez ve yapılacak törpü ile nasırları rahatlıkla temizleye bilirsiniz, ölü deri tabakaları gidecektir.
Bu temizlikten sonra tırnaklarımıza koruyucu kullanabilirsiniz. Bazen tırnaklar sertleşebilir onları yumuşatmak için yine yumuşatıcı yağ kullanılır. Kat, kat sararan değişen tırnaklar içinde özel tırnak canlandırıcı, kuvvetlendirici yağları kullanmalısınız. Eczane ve aktarcılarda kolaylık bulabilirisiniz.
Eğer bu tarz yağlı kremlerden hoşlanmıyorsanız onlarını yerini tutabilen özel losyonlarda kullanabilirsiniz. Ama önemli olan ayak için özel üretilmiş kremlerini kullanmak çünkü ayak cildimizle vücudumuzun cildi birbirinden farklıdır.
Bu nasırları banyodan sonra törpüyle değil de banyo öncesi yapılabilecek törpü ile temizlenmesi gerek ayrıca derin nasırları özel aletlerle temizlemek gerekiyor. Kuru olarak ayak suya değmeden temizlenmeli böylelikle sadece ölü deri tabakasını temizleriz sağlıklı kalması gereken tabakaya zarar vermeyiz.
Bu bakımın yanında ayakkabılarınıza koruyucu yastıklar koymalısınız. Ayakkabı seçiminize de dikkat etmeniz gerekir, evde kullandığınız terliklerde ayaklarımızın yapısına uygun olmalıdır
Yapılmaması gereken jiletle temizlemektir. Çok zarar verebilir mikrop kapabilir.
Eğer durum çok ciddiyse ayak sağlığı uzmanında destek alınması gerekir.
