Hamilelikte en çok yaşanan sorunlardan birisi anne adayının yaşadığı strestir. Bu stres sizi oldukça fazla yıpratır ve bebeğiniz açısından da sorun yaratabilir. Doğal olan hamilelik dönemi stresten ve sorunlardan uzak rahat ve dingin geçirilen bir hamileliktir. Hamilelik dönemini ne kadar sakin huzurlu ve güvenli geçirirseniz sizin ve bebeğinizin sağlığı açısından o kadar önem taşır.
Gebelikte sorunlardan uzak durmaya çalışın. Çünkü yaşanan sıkıntılar üzüntüler ve sorunlar sizin sağlığınız için sorun oluşturacaktır. Siz etkilenince haliyle bebeğinizde etkilenecektir. Bütün bu sorunlar bebeğinizin fiziksel ve zihinsel gelişimine engel olacak ve sorunlar yaratacaktır. Sizin yapmanız gereken ise hamilelik döneminde yoğun ve stresli iş ortamı ve temposundan uzak durmak ve hamilelik dönemince kafa dinleyerek güzel bir hamilelik geçirmeye çalışmaktır.
Hamileliğiniz sırasında sorunlar yaşamanız erken doğum ya da düşük gibi sorunlarla karşılaşmanıza da neden olabilir. Bu gibi durumlar sizden çok karnınızda ki bebeği etkilemektedir. Erken doğumla karşı karlıya gelen bebek doğum sırasında oksijensiz kalır bu da bebeğin ölmesine bile neden olabilir. Ya da düşük tehlikesi geçirebilirsiniz. Tedbir alınamazsa bebeğinizi kaybedebilirsiniz.
Bilim adamlarının yapmış oldukları araştırmaya göre gebelik döneminde stresli bir gebelik geçiren anne adayının erkeklik testosteronu daha çok salgıladıklarını, bu hormonunda bebeğin sosyalleşme yeteneğini ve konuşma kabiliyetini olumsuz etkilediğine dikkat çektiler. Bu da dünyaya hasta bir bebek getirebileceğinizi gösteriyor.
Gebelikte doğumu, hamileliği vs düşünceler kapıldığınız her durum sizin olumsuz düşüncelere yönelmenize neden olabilir. Bütün bu olumsuz düşüncelerde sizde ister istemez haklı olarak stres yaratabilir. Herkesin dediğine inanma ve etkilenme gibi bir durumunuz ortaya çıkabilir.
Hamilelikte duygularınızda farklılıklar yaşanacaktır. Sizde bunlardan ister istemez etkileneceksiniz. Buda sizde panik atak durumları ve öfke nöbetleri yaşamanıza neden olacaktır. Bütün bunlar olurken stressiz bir hamilelik geçirmeniz pekte kolay değildir. Bütün duygularınız ruh haliniz alt üst olacaktır. Sağlıklı doğum ve sağlıklı bebek için her şeyden uzak bir yaşam ve düzen kurmalısınız hamilelik boyunca ve bol bol dinlenmeniz sizin için iyidir.
