Esas olan güneş yanıkları ve cilt soyulmalarına karşı baştan her türlü önlemi almaktan geçer. İlk olarak güneşe çıkmadan önce mutlaka güneş koruyucu krem kullanılmalıdır. Özelikle tatillerde ve plaj gibi yerlerde güneşlenirken sık sık güneş koruyucu krem veya güneş sütü kullanın. Bunlara ek olarak şapka ve gözlük takmak ihmal edilmemelidir.
Denize girip çıktıktan hemen sonra da güneş koruyucu krem kullanın. Deniz sonrasında ise hemen duş alın. Eğer dışarıda çok vakit geçirmeyi planlıyorsanız daha gölge yerleri tercih edebilirsiniz. ( Güneşe Karşı Cilt Koruması )
Hafif ve kaşındırıcı etkisi olmayan mineral bazlı bazı engelleyiciler (titanyum dioksit ya da çinko oksit gibi) içeren ve özelliklede bebekler için üretilmiş formülleri tercih etmelisiniz. Hirsch “çocukların güneşe ne kadar maruz kaldığını küçümsememek gerektiğini” söylemektedir. Bir kaç saatliğine parka gitseniz bile, çocukların bir şapkaya ve güneş kremine ihtiyacı olacaktır.
Yazın en büyük problemlerinden olan güneş lekeleri hemen hemen herkesin başına gelebilir. Bronz bir ten için saatlerce güneşin altında kalıp, sürdüğümüz yakıcı yağ ve kremler, u v ışınları buna neden olabilir. Güneş lekeleri, sıklıkla koyu tenli kişilerde görülür. Özellikle yanak, alın, burun ve kollarda görülür. Bu lekeler görünüş açısından oldukça rahatsız edicidir. Bu lekelerden kurtulmak için son zamanlarda oldukça fazla yöntemler bulunmuştur. Kimyasal maddeler, pahalı tedaviler size göre değilse vereceğim tariflerle bu lekelerden kolayca kurtulabilirsiniz.
– Taze nohudu haşlayarak bir çatal yardımı ile eziyoruz. Macun kıvamına getirip lekeli bölgelere sürüyoruz. Nohut kuruyana kadar bekletip bol su ile duruluyoruz. Her gün aynı işlemi yapıyoruz on gün sonra lekelerin kaybolduğunu göreceksiniz.
LEKELER İÇİN OLDUKÇA ETKİLİ MASKE
– Bir parça kavunun yarısı
– 1 elma
– 1 kahve fincanı kırmızı şarap
– 3 yemek kaşığı toz şeker
Yarım kavunu ve elmayı rendeleyin. Üzerine şekeri ve şarabı ilave edip iyice karıştırın. Bu karışımı bir kavona koyup güneş gören bir yerde 12 gün bekletin. Daha sonra bu karışımı bez yardımı ile cildinize sürün. Bir süre sonra lekelerinizin kaybolduğuna inanamayacaksınız
