Üzüm, besin değerleri bakımından oldukça zengindir. Bol miktarda B ve C vitamini içerir. E vitamini ile potasyum, kalsiyum, sodyum, fosfor, demir, kükürt minerallerini de içinde barındırır. Kalp sağlığını düzenler. Vucutta biriken zararlı maddelerin atılmasını sağlar.
Sofralardan eksik etmemeniz gereken besinlerin başında yoğurt geliyor. Hastalık ve enfeksiyonla savaşta rol oynayan T hücrelerini daha güçlü hale getirir. İçindeki iyi bakterilerin de mikroplarla savaşarak bağışıklık sistemini güçlendirmesini sağlar. Sindirim sistemini düzenler. Kanserle mücadelede önemli rol oynar.
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi çileğin faydalarının saymakla bitmiyor. Damar tıkanıklığını önlüyor. Bağışıklık sistemini güçleniriyor. Kanı temizliyor. Diş etlerini güçleniriyor.
Vücuda kuvvet ve enerji verir. Kan yapar. Vucuda zindelik verir. Bağırsak problemlerinde oldukça etkilidir. Vucudu ve sinir sistemini güçlendirir.
Kalp sağlığını korur. Tansiyonu dengeler. Avrupa'da en önemli ölüm sebebi olarak bilinen kanser ve damar hastalıklarında oldukça etkilidir.
Siyah çikolata kan basıncını düşürür. Kalp ve damar tıkanıklığını önler. Yaşlanmaya karşı korur. Enerji ve mutluluk hormonu sağlar.
7 | 18
Mac duggal dekolteli gece kıyafetleri; Yırtmaçlı transparan gece elbiseler
Mac duggal dekolteli gece kıyafetleri; Yırtmaçlı transparan gece elbiseleri macduggal koleksiyonunda yer alan siyah ve beyaz tüy etekli elbiseler. Macduggal tasarımı olan gece mavisi tek omuzlu-yırtmaçlı abiye swarovski taşlarla dizayn edilmiş zarif abiye örnekleri.
8 | 18
Mac duggal abiye elbiseler; Yılın modası bayan kıyafetlerinde tek omuzlu modeller
Mac duggal abiye elbiseler; Yılın modası bayan kıyafetlerinde tek omuzlu modeller öne çıkanlar oldu bu sene. Önümüzdeki sezonlarda da çok tercih edilecek, tek omuzlu gece elbiseleri, olacağı şimdiden kesin diyebiliriz. Yırtmaçlı uzun tek omuzlu abiyeler mac duggal koleksiyonunun en şık zarif elbise modelleri.
9 | 18
kabak çekirdeği faydaları
Kabak çekirdeği protein bakımından oldukça zengindir. Bol miktarda çinkoya sahiptir. Prostat kanserinin ilerlemesini engeller. Miğde bulantısını kesici etkisi vardır. Cilt sağlığında önemli rol oynayan vitanin ve mineral içerir.
10 | 18
zeytinyağı faydaları
Beyin gelişiminde ve kemiklerin güçlenmesinde oldukça etkilidir. Kalp krizi riskini azaltır. Doku ve organların yaşlanmasını engeller. Bağırsak ve idrar yollarını temizler. Kas gelişimini önemli ölçüde etkiler. Tansiyonu düşürür.
Omega 3 kaynağı bakımından oldukça zengindir. Kalp ve damar dostudur. Kolesterolu düşürür. kalp krizi riskini azaltır. Vucut direncini arttırır. Kemik erimesini önler. Baş ağrısı, uykusuzluk sorunlarında oldukça faydalıdır. Baş dönmesini azaltır. Ömrü uzatır.
12 | 18
yeşil çay mucizesi
Oldukça güçlü bir antioksidandır. Kötü kolesterolu düşürür. Kanserli hücrelerin yayılmasını yavaşlatır. Metabolizmayı hızlandırır. Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır. Sağlıklı bir hayat için yeşilçay olmassa olmazlarınızdan olmalı.
13 | 18
greyfurt faydaları
Kanamaları ciddi şeklide azaltır. Bol miktarda c vitamini içerir. Grip ve soğuk algınlığında oldukça etkilidir. Sindirim sistemini düzenler. Klap rahatsızlıklarını en aza indirir. zindelik ve enerji verir.
14 | 18
Kışlık çizme modelleri; Kalın topuklu çizmeleri, spor kıyafetler
Kışlık çizme modelleri; Kalın topuklu çizmeleri, spor kıyafetlerle tamamlamak daha mantıklı olacaktır. İnce topuklu çime çeşitleri ile abiye elbiseler ve klasik tarzın şıklığını tamamlayan en güzel bayan çizme modellerini, bu sayfamızda ve bir önceki yazılarımızda bulabilirsiniz.
Vitamin ve mineral bakımından oldukça zenginir. Kış aylarında vucudumuzun direncini arttırır. Hasta olmamızı engeller. B, C, D, E vitaminleri içerisinde barındırır. Göz sağlığını düzenler.
Elmanın faydaları saymakla bitmiyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Demir eksikliğini en aza indiriyor. Vücudun savunma sistemi üzerinde olumlu etki sağlıyor.
18 | 18
patatesin faydaları
İçeriğindeki fosfor nedeniyle cinsel isteği arttırır. Bağırsakları temizler. Cilt sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Troit bezlerinin düzenli çalışmasını sağlar. Kansere karşı koruyucu etkiye sahiptir.
Okuyup araştırdıkça, uzmanları dinledikçe anlıyoruz ki uzun ömürlü olmak için genetik kodlarımız yetmiyor. Bazı besinler bir çok derde deva. Kimilerimiz bu besinleri tüketip ömrünü uzatırken kimilerimiz bu besinlerden hala habersiz. Elbetteki herkes
lı bir yaşam ister. Bide bundan yola çıkarak sizler için oldukça faydası olacağını düşündüğümüz besinleri paylaştık.
