Ayak kokusunu önlemenin birkaç basit yöntemi vardır. Bunlardan bir tanesi bu dönem içerisinde ayakkabıların kurumasına izin verecek kadar havadar bir ortamda tutmaktır. İkincisi ise her gün ayaklarımızı iyice yıkamak, kurulamak, pamuklu ve ayak nemimizi emecek nitelikte çorap giymek, her gün aynı ayakkabıyı giymemektir.
Ayaklarınızın temizliğine özen göstermeniz, ayak bakımları uygulamanız gerekir. Eğer bunlara rağmen ayağınızdaki koku sürekli bir şekilde devam ediyor ise o noktada bir takım kozmetik ve de medikal ilaçlar kullanmakta fayda vardır. Bu ilaçlarda da ön planda dezenfeksiyon tutulur ve ayaktaki koku üreten mikro organizmaların sayısını ve miktarını azaltmaya yönelik losyonlar ilaçlardır. Sadece bir cilt probleminin olması ve ayakta bir mantar enfeksiyonu olması bunların tedavi edildikten sonra bu losyon ve kremlerin kullanılması gerektiğini akıldan çıkartmamamız gerekir. Öncelikle bir ayakta tıbbi ve tedavi gerektiren bir sorun olmadığını ortaya koymak eğer bir mantar enfeksiyonumuz yok herhangi bir cilt problemimiz yok ise o noktada bütün bu yazdığım bütün önerileri yerine getirmek gerekir.
Yaşadığımız toplumda çok nadir de olsa el ve ayakları, koltuk altları çok terleyen insanlarımızdır. Bu insanların ayak kokusu problemi olduğu takdirde, terleme miktarını ayaktaki nem miktarını kontrol edebilmek için sempatik sistemi dediğimiz yani terlemeyi kontrol eden sinir sisteminin botoks enjeksiyonu ile tedavi edilmesi son günlerde karşımıza çıkan güncel konulardan bir tanesidir. Sempatik sistem vücudumuzdaki bir endişe, korku, heyecan, panik anında ellerimizde ya da ayaklarımızda hafif bir terleme olduğunu hissederiz.
Bunun sebebi ise sempatik sistemin aktive olması sonrası oluşan bir koruma mekanizmasıdır. Bunu korku endişe anının dışında günlük hayatta aşırı şekilde uyarılması sonrası oluşan bir durumdur aslında el ve ayakta ki aşırı terlemeler bu koltuk altında da çok sıklıkla bu insanlar fazlaca terden yakınırlar. Ayak kokusunun cerrahi bir tedavi yöntemi yoktur. Ayak kokusundan şikayetçiyseniz sizlerle küçük bir ipucu paylaşmak istiyorum. Ayaklarınızı demlikte artan ılık siyah çay ile haftada iki üç defa yıkayabilirsiniz veya ayakkabınızın içine bebek pudrası dökebilirsiniz. Eminim faydasını göreceksiniz.
