Berfu Keskinkılıç

Günlük yaşantımızın vazgeçilmezi meyva ve sebzelerin cildimiz için faydalı olduğunu biliyormusunuz ? Yapılan yemeklerde kullandığımız sebzelerin kabuklarını çöpe atıyoruz, aslında bizim için ne kadar faydalı olduğunu bilmiyoruz !!! Meyva ve sebzelerin kabuları özellikle Havuç, salatalık, Patates, Armut ve Elma bunlar...

Soğuk kış aylarını hastalanmadan geçirmek neredeyse imkansız.Heleki bu hastalık gripse.. Yaklaşık 1 hafta kadar yatak döşek yatmak, gun aşırı doktor kontrolune gitmek ve kullandığımız yığınla ilaçlar bizi dahada kötüleştirebilir. İlaçların yan etkilerinide düşünerek mümkün olduğunca çok ihtiyaç olmadıkça ilaç kullanmak...

Malesefki bir gün bu olacak ciltte sarkmalar ve kırışıklıklar.  Hiçbirimizin istemediği bu durum ne kadar geç olursa bizim için okdara iyi. Tabi buda genetik durumlar dışında biraz daha erteleyebilmek bizim elimizde bu gibi durumlarla karşılaşmadan önce önlem almak çok daha...

Badem maskesi 10 gram yulaf unu 10 gram portakal aroması 50 gram  soyulmuş badem Bir miktar süt Bademleri  dövdükten sonra ılık su ekleyin karıştırın kalıp gibi olana   kadar yoğurun. Karışımın içine  yulaf unu ve portakal aromasını ilave edip dinlendirin. Sütü...

Yazın herşeyi çok güzel ama birde cildimiz üstünde olumsuz etkileri olmasa çok daha iyi olacak. Bronz görünmek adına güneşin bütün kurutucu etkisiniz cildimize tenafüs ettiriyoruz daha sonra kış ayı geldiğinde bunun zararlarından arınmaya çalışıyoruz. Yazın bronz olmaya çalışırken cilde erkenden...

1- Beslenmenize dikkat etmelisiniz bol sebze ve meyve tükemelisiniz. Bol bol su içmelisiniz. 2- Kafein ve asitli içeceklerden uzak durmalısınız. 3- Kesinlikle sigaradan ve dumanından kaçınmalısınız. 4- Vitaminlere özen göstermeli haftada bir kaç defa balık yemelisiniz. 5- Cilt Tipinize göre...

Bütün gün bedenin ağırlığını taşıyan ayaklara ne yapsak azdır. Bakımını yaparak ara ara ılık suda masaj yaparak bunu çok iyi şekilde sağlayabiliriz. Gerekli olan bakaımı yapmak evdede mümkün hatta en sağlıklı ve olması gereken evde yapılan bakımdır. Ayakları ilk önce...

Beylerin hanımlarda en çok dikkat ettikleri nokta eller biz bunun çok fazla farkında olamıyabiliyoruz ama bilinen gerçek şu ki erkekler hanımlarda el bakımına yumuşaklığa çok önem verirler. Bunun yanında tırnaklarda çok önemli bir nokta sizde daha güzel ve bakımlı ellere...

Korumasız Güneşe Çıkmak Bronz bir tene sahip olmak her bayanın isteğidir bronz tenin cazibesinden uzak durmak zor olsa gerek, fakat şu hassasiyeti de unutmamak lazzım yaşlanma etkileri  arasında %90’ının güneşin zararlı  ışınlarına ait olduğunu kesinleşmiş bir sonuçtur. Güneşe karşı korumasız...

Deriniz yağlı ise civanperçemi veya 150 gram mayıs papatyası, deriniz sivilceli ise 150 gram kuru nane veya atkuyruğu kullanın. Bitkiler bir litre kaynar su ile haşlanıp ve soğuyuncaya kadar demlendikten sonra süzülür ve banyo suyuna eklenir. Ebegümeci banyosu, iltihaplı, sivilceli...

Stres ve gerginlik, bedensel ve ruhsal rahatsızlıklara yol açtığı gibi, insanın dış görünümünü de olumsuz yönden etkiler. Banyoların rahatlatıcı etkilerini genelde hepimiz çok iyi biliriz. Stres ve gerginlikler, sıcak su tarafından, bedenden atılır. Kaslar gevşer, sinir sistemleri ve kan dolaşımını...

Saç bakımları, doğru zamanda doğru saç tipine yapıldığında mucizevi etkiler gösterebilir. Saçlarınızdaki sorunları belirleyip, soruna uygun saç bakım yağları, saç bakım serumları, saç bakım maskeleri, saç bakım kürleri kullanarak sorunu ortadan kaldırabilirsiniz. Saç bakımları, saç dökülmesi, kırık saçlar, yanmış saçlar,...

Şifalı olan bitkiler veya eterli yani esanslı olan yağlarla hazırlanan kompresler vede buğulu banyoları cilde tazelik verir ve kan dolaşımını düzenler. En doğrusu su, cildin akşam temizliğinden sonra uygulanmasıdır. Kompresleri hazırlarken çok sıcak olup ama kaynamayan suyla bitkiler demlenir, 10...

Son bir kaç yılda çok moda olan uzun saç modelleri ile çoğu kişi saç uzatmanın yollarını aramaya başladı. Normalde sağlıklı bir saç ayda 1 cm uzayabiliyor. Ancak sizin saçlarınız bir ayda bu kadar hızlı uzamıyorsa saçınıza haftalık bakımlar yaparak hem...

Yağ veya kremlerde yapılan bir temizlik ardından uygulanan yüz losyonları, cilde canlılık kazandırır ve yatıştırır. Bir pamuk parçasını losyonla ıslatın ve yüzünüzü, boynunuza ve dekoltenize nemlendirin. Lavanta suyu, karışık ciltler için Sabahları ve akşamları, bir pamuğa lavanta destile suyu ile...

Güzelliğiniz ile dikkat çekici olmak mı istiyorsunuz? Mükemmel bir görünüme kavuşmak mı istiyorsunuz? Her bayanın tek isteğidir Dolgun dudaklar, Çeki gözler ve Uzun kirpikler.. Bazılarımızda bunlar doğuştan sahipken bazılarımızda bunlara sahip olmak için makyaj hileleriyle tamamlar. Doğru ve yerinde makyaj...

Yapısı ne işlevleri açısından herkesin cildi benzerlikler gösterir, ama yinede her cilt başkadır. Genellikle üç cilt tipinden söz edilir normal veya kırışık cilt, yağlı cilt ve kuru cilt. Bu üç değişik durumun bir kişide görünmesine çok sık rastlanmaz. Fakat karma...

Eski kıyafetlerim olmuyo..Tartılmaktan korkuyor musunuz ? Bu sorunlara elveda !! Pek çok kişi yazın hala istediği formda olamamaktan şikayetçi. Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden (göbek, bel, basen) incelememekten yakınıyor. Normal diyet programlarında kişiler zayıflasa bile çoğu kişide daha...