Fazla kilolarınızdan kurtulmak için sabır göstermeden, fedakarlık yapmadan ve emek harcamadan kurtulmanız mümkün değildir. Hiçbir zayıflama yöntemi size bunu vaat edemez. Şok diyetler ve tek taraflı diyetler (sadece protein ya da sadece karbonhidrat) doğru değildir. Aniden kilo vermek ve 1200 kalorinin altına düşmek bilimsel bir diyet olmadığı gibi doğru da değildir. Kilo vermek için emek harcamanız gerekir. Sadece diyet yapmak ya da sadece akupunktur yöntemine başvurmak sizi zayıflatmaya yetmez. Diyet ya da akupunktur uygulaması ile mutlaka spor yapmanız da gerekecektir. Akupunktur tek başına bir zayıflama yöntemi değil, zayıflamanıza yardımcı olacak bir destek uygulamasıdır. Diyetle ilgili bir de hatırlatmak zorunda olduğumuz bir şey var, eğer kafanıza göre diyet yapmaya başlarsanız metabolizmanızın tüm dengesini alt üst ederek sağlığınızla oynamış olabilirsiniz.
Kişinin bilimsel gerçekliğe dayanmayan bir diyet yapması, mide kazınmasına, strese, kalp çarpıntısına ve tansiyon düşüklüğüne neden olabilir. Doğru diyet egzersiz ve beraberinde akapunktur uygulaması ile sağlıklı şekilde kilo verebilirsiniz. Akapunkur uygulaması yaptıran kişinin iştahı kontrol altına alınmış oluyor, stersi azalıyor ve eğer mide bağırsak problemi varsa ortadan kalkmış oluyor. Doğal bir zayıflama yöntemi olan akapunkur sayesinde kontrollü, doğru ve etkili bir şekilde kilo verirken ideal kaloriyi koruduğunuz ve ilaç kullanmak zorunda olmadığınız için metabolizmaya zara verecek hiçbir şey de yaşamamış olacaksınız. Uzun süre zayıflama ilaçları kullanan kişilerde hafıza kaybı ve beyin fonksiyonlarında azalma görülmektedir. Akapunktur eğer uzmanına yaptırılırsa hiçbir yan etkisi olmayan, doğal bir uygulamadır. Bu yöntem tıp dünyasında bilimsel olarak kabul görmüş bir yöntemdir. Fakat ne yazık ki sigorta tarafından karşılanmamaktadır.
Çok sağlıklı ve etkili bir zayıflama yöntemi olan akapunkturu diyet ve sporla desteklerseniz etkili ve kalıcı şekilde kilo verebilirsiniz. Diyet süresince hamur işinden özellikle de pastane ürünlerinden (kek, börek, poğaça, kurabiye, yaş pasta) uzak durmanız gerekecek ve ideal kilonuza kavuştuktan sonra da kilonuzu ve sağlığınızı korumak için sınırlı olarak tüketmeniz gerekecek. Çünkü hamur işi yani unlu pastane mamullerde kullanılan un işlenmiş olduğu için hem kilo aldırıyor hem de kanserojen etki yaratıyor. Ayrıca pastane ürünlerinde damar tıkanıklığına neden olan hayvansal yağlar da bolca bulunuyor. Şekerden ve tuzdan da uzak durmalısınız. Mümkünse çayınızı, kahvenizi şekersiz tüketmelisiniz. İçinde yoğun şekilde asit ve şeker bulunan gazlı içecekleri ise hiç tüketmemeniz gerekiyor. Gazlı içecekler içerdiği yoğun asit nedeni ile başta mide kanseri olmak üzere daha pek çok kanser hastalığına neden oluyor. Gazlı içeceklerde şeker oranı da oldukça yüksektir. Bir su bardağı kolada tam 8 küp şeker bulunuyor ki bu da kanser hücresinin çoğalması anlamına geliyor.
Bütün bunları detaylı bir şekilde akapunktur uzmanı zaten size söyleyecektir. İşe ilk olarak iyi bir akapunktur uzmanı bularak başlayabilirsiniz. Akapunktur uzmanı ilk olarak sizin vücut kitle endeksinizi ölçüp, kilonuzu kontrol ettikten sonra uygulamanızı yapacak ardından da yapmanız gereken egzersizleri ve diyetinizi belirleyecektir. Akapunktur uygulaması sayesinde strese girmeden, mide bağırsak sorunu yaşamadan sağlıklı bir şekilde kilo vermeniz mümkün olacaktır.
