Bakımlı ve güzel bir cilde sahip olmak tüm kadınların hakkıdır. Düzgün vücut hatları ideal kilo ve parlayan bir cilt. Ancak çevresel faktörler ve değişen yaşam koşullarırnda bu çok olanaklı değil. Özellikle mevsim değişikliğinde cildin doğal yapısı da değişiyor. Değişen mevsimsel şartlara uymak için cilt yıpranabiliyor. Bunun için yapmanız gereken birkaç şey var. Öncelikle her zaman yapmanız gereken şey cildi her gün temizlemek.
Temiz cilt her daim daha parlak gözükmektedir. Bunun için cilt tipinize uygun bir temizleyici tercih etmelisiniz. Daha sonra cildinizi nemlendirmelisiniz. Bunun için doğru nemlendirici ürünü bulmalısınız. Cilt gözeneklerini tıkamayan cilde tazelik vereck ürünler kullanılmalıdır. Ayrıca mevsim değişikliği için bu günlük rutin işlem yeterli olmayabilir. Bunun için bir takım maskeler uygulamanız cildinizin çabuk yıpranmasını önleyecektir. Böylece cildiniz daha taze daha genç ve canlı gözükecektir. Bu maskelerden biri de lahana maskesidir. Aynı oranda susam yağı (yada zeytinyağı), beyaz lahana, yulaf ununu bir yada iki yumurta akıyla krema kıvamına gelinceye kadar karıştırıyoruz. Daha sonra bunu cildimize uyguluyoruz. Burada verlin malzemelerin aynı oranda olması önemlidir. Lahana biraz daha fazla olabilir.
Bu maske sayesinde cildimiz daha nemli ve pürüzsüz bir hal alacaktır. Bunun dışında bir diğer önemli husus cildi güneşin zaralı ışınlarından korumaktır. Güneş çok yararlıdır ancak güneşin altında fazla kalmak ve özellikle güneş ışınlarının tehlikeli olduğu saatlerde bu ışınlara maruz kalmak cildi kurutacağından cildin kırışmasına ve erken yaşlanamaya neden olacaktır. Beslenme alşıkanlıklarımız da cilt üzerinde etkilidir. Özellikle doğal beslenmek cilt açısından çok faydalıdır.
Mevsiminde taze sebze ve meyve tüketmek, bol su içmek ve bol oksijenli ortamlar cilt üzerinde olumlu etki yapar. Omega 3 açısından zengin olan besinler, balık ceviz, badem…vs. gibi yiyecekler cildin onarılmasında ve yağ dengesinin korunmasında faydalıdır. Bitki çayları, özellikle yeşil çay cildin nem dengesini korur ve cilde parlaklık verir. Bol meyve tüketmek de iyi beslenmenin bir parçasıdır. Özellikle kavun ve böğürtlen gibi C ve e vitamin değerleri yüksek besinler cilt için çok faydalıdır.
