Güzel Cilt İçin 10 Önemli Husus

1- Beslenmenize dikkat etmelisiniz bol sebze ve meyve tükemelisiniz. Bol bol su içmelisiniz.
2- Kafein ve asitli içeceklerden uzak durmalısınız.
3- Kesinlikle sigaradan ve dumanından kaçınmalısınız.
4- Vitaminlere özen göstermeli haftada bir kaç defa balık yemelisiniz.
5- Cilt Tipinize göre kremler kullanmalı ve bunu bir uzman yardımı ile karar vermelisiniz.
6- Çok sıcak olan suyla yıkanmamalısınız.
7- Uykuda bu  durumda çok önemlidir. Erken uyuma ve erken uyanmayı bir alışkanlık haline getirmelisiniz.
8- Stresli olmaktan kaçınmalısınız. Stresli ortamlardan da kaçının.
9- Yoga yaparak ve sporla stresten uzak durabilirsiniz.
10- Güneşe çıkmadan önce mutlaka cilt tipinize uygun güneş koruyucaları kullanmalısınız.