Saunaya girmeden önce mutlaka duş alın. Bu sayede saunadayken cildinizin daha fazla nemlenmesini ve terlemesini sağlar, ayrıca toksik maddeleri daha rahat
vücudunuzdan atarsınız. Bunun yanı sıra, saunanızın taşlarının üzerine eşit miktarlarda okaliptüs ve ardıç yağı damlatın. Bu sayede cildinize güzel bir
koku yayılacaktır. Saunaya 10 günde bir girin ve en fazla 15 dakika kalın. Sauna sonrasında ise bir bardak bitki çayı içerek, vücudunuzu iyice gevşetip rahatlatın. Son günlerde gözlerimizin kenarları çok kuruyor. Göz çevremde de belirgin çizgiler oluşmaya başladı diyorsanız..
Bir çay kaşığı an sütü, iki damla kayısı çekirdeği yağı ve bir damla buğday filizi yağını karıştırın. Bu karışımın içine bir kapsül E vitamini kırın ve bir damla okaliptüs yağı damlatın.Her gün yatmadan önce göz çevrenize bu karışımı masaj yaparak uygulayın. Bittikçe karışımın yenisini yapın. Bu formül göz çevreniizn hızla toparlanmasını ve sağlıklı bir görüntüye kavuşmasını sağlayacaktır. Ayaklarımın tabanları çok sert, topuklarımda son günlerde çok kurudu pul pul oldu.. Dizlerimde de çok sertleşme var diyorsanız..
Öncelikle hamama gidip kese yaptırın. Ardından bütün problemli bölgelerinizi limon veya greyfutla ovun. Sonrasında da birer kaşık lavanta yağı, kakao yağı, limon suyu ve okaliptüs yağını karıştırın. Her gece yatmadan önce tabanlarına bu karışımdan sürün ve üzerinize çorap giyin.Aynı formülü dizlerinize de uygulayın. Çok kısa zamanda bu formülün etkilerini hissetmeye başlayacaksınız. Ayaklarınız çok kokuyor diyorsanız.. Öncelikle ayaklarınızı 15 dakika ılık suda bekletin.Ardından bir kase bebek pudrası, bir kaşık şap tozu, bir kaşık mısır nişastası, bir kaşık un ve bir damla okaliptüs yağını damlatın. Bu formülden her gece yatmadan önce yararlanın.
