ANTİ AGEİNG – YAŞLILIĞA KARŞI !
Yaşlanmak! Herkesin en büyük fobisidir herhalde.
Her ne kadar yıllanmış şarap güzel olsa da bu sadece şarapta geçerli olduğuna inandığımız bir şeydir.
Televizyondaki ünlülerin yaşlarının ortalamayı geçmesine rağmen nasıl hala genç olabildiğine her geçen gün şaşırıyoruz.
Nasıl oluyor da bu kadar genç ve güzel görünüyorlar diye aklımızdan geçiriyoruz.
İşte artık siz de ANTİ AGEİNG ile özendiğimiz ünlüler gibi genç görüncek ve kendinizi genç hissedeceksiniz.
Nasıl mı ? O zaman size vereceğimiz tüyolarla artık bunlar mümkün.
ANTİ AGEİNG’te amaç; cildi yenilemek, hücrelerimizi yenilemek , hormonlarımızda oluşan dengesizlikleri düzenlemek, cinsel sağlığı arttırmaktır.
Toparlayacak olursak uzun süre genç kalmayı sağlar.
Peki Genç Kalmak İçin Neler Yapılmalıdır ?
-Doğal ürünlerle beslenmek,katkı maddesi olmayan besinler tüketmek.
-Bol bol meyve ve sebze ağırlıklı beslenmek. Günde 5-6 porsiyon meyve yiyebilirsiniz.
-Margarin yerine zeytinyağı tüketmek.
-Her gün yeşil çay içiniz.
-Tuzu azaltın un,şeker bu üç beyazdan uzak durunuz. Ayrıca haftada 2 kez balık yiyin.
-Düzenli spor yapmak.
-Alkol ve sigara kullanmamak.
-Dinlenin, uykusuz kalmayın, iyi uyuyun.
-Düzenli cinsel ilişkide bulununuz.
-Stres, dert, tasa, sinir bunlardan uzak durun. Sakin, neşeli bir hayat sürün.
Yiyeceğimiz besinlerde çok önemlidir. Yağlı,ağır yemeklerden uzak durup daha doğal faydalı besinler tüketmeliyiz.
Elma, çikolata, brokoli, yeşil yapraklılar, domates, sarımsak, soya, yağlı tohumlar ve yoğurt..
