enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp

8.Hafta Hamilelik

8.Hafta Hamilelik

Gebeliğin 8.haftasında göz kapakları artık gözlerinin üzerini kapatmaya başlar, ciğerlerine giden soluk borusu genişler. Kuyruk sokumunu oluşturan kuyruk görünümü nerdeyse yok olmuştur. Bu evrede cinsel organı henüz oluşmadığı için cinsiyeti belli olmaz. Çoğul gebeliklerde ise bu 8.haftada aynı gelişimler ilerler.
Hamileliğin 8.haftasına girmesiyle birlikte sütyeniniz artık dar gelmeye başlar. Laktasyona hazırlık evresinde olan vücut hormonlarınlarında artış görülür ve akabinde göğüslerde büyüme, şişkinlik, ağrı, kaşıntı hissedilir. Bütün bu sorunlar hormonal sebeplerden kaynaklanır. Göğüsler 8.hafta girildiğinde büyüme aşamasını hızlandırır. Söz konusu bu büyüme gebeliğin sonuna kadar da devam etmektedir. Genelde gebeliğin sonuna kadar göğüslerdeki büyüme 2 bedene kadar çıkar.
Göğüs ucu çevresindeki halkaların daha genişlediği ve renginin daha da koyulaştığı dikkat çeker. Ayrıca göğüs uçlarında farklı çıkıntılar dikkatinizi çekebilir. Bu durum bebeğinizi emzirmek için vücudunuzun kendi kendine yaptığı hazırlıktır. Bu evrede sentetik ve dar sütyenler yerine daha geniş ve pamuktan üretilen sütyenler kullanmalısınız.
gebelik 8.hafta
Gebeliğin 8.haftasında progesteron hormonu artışı nedeniyle daha yorgun daha bitkin bir bünyeniz olabilir. Mide bulantısı ve kusma enerjinizi düşürebilir. Yorgunluğunuza çözüm olarak yapabileceğiniz en iyi şey gece uykusunu düzenli ve en az 8 saat almanız yönündedir. Zira dinlenmiş bir beden bebeğin ihtiyacı olan besin ve mineralleri daha iyi almanızı sağlar.
Gece yatmadan 1-2 saat öncesinde sıvı tüketimini bırakmanız, gece sık sık tuvalete gitme sıkıntısından kurtulursunuz. mide bulantısını en aza indirmek için yanınızda sürekli kraker veya hafif besinler taşıyabilirsiniz. Günde 3 öğün ağır yemekler yerine sık sık az az yemek yemeği deneyin. Akşam yemeğinizi yatmadan 3 saat önce yemiş olmalısınız. Asitli, baharatlı besinlerden, çikolatadan uzak durun. Zira bu besinler yemek borusunda hassasiyete sebep olur.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Kadın sitemap, Dekorasyon sitemap, Yemek Tarifleri sitemap Yandex.Metrica