Detoks ile vücuttan zararlı toksinler atılır hem bedenen hemde ruhen temizlenme sağlanır. Detoks için kürler hazırlayabilir yada detoks etkisi yapan yiyecekler tüketebilirsiniz. Mutfağınızdaki 10 detoks besinini sizlerle paylaştık. Detoks yaparak bedeninizi temizlerken ruhunuzuda arındırırsınız.
– Sarımsak şifa kaynağı olmasıyla bilinir ve toksinlerin atılmasına zararlı atıkların kolaylıkla çıkmasına yardımcı olan sarımsak kalbi de güçlendirerek kalp krizi riskini azaltır. Sarımsak damarların genişlemesine güçlenmesine yardımcı olur.
– Kanser önleyici özelliği ile bilinen brokolide iyi bir detoks aracıdır. Enzim güçlendirici olan brokoli detoks etkisiyle vücuttan toksinlerin zararlı atıkların giderilmesine yardımcı olur.
– Zengin bir antioksidan olan yeşil çay karaciğerin etkisini arttırmaya yardımcı olan katesin adlı madde içerir. Yeşil çay günde 1 bardak mutlaka içilmesi gereklidir.
– Yemeklere, salatalara ve çorbalara katılan dereotu idrar söktürücü özelliğinin yanında içeriğinde bol miktarda mineraller içerir. bu sayede vücudun alması gereken minerallerin kolaylıkla vücuda alınmasını sağlar. İdrar söktürücü olan dereotu bu sayede toksinlerin kolaylıkla atılmasına yardımcı olur.
